ok nich ganz, aber fast! 7,9 ist ja quasi fast dasselbe, wenn ich die Zeit und Strecke vom Einlaufen wegnehme komm ich wirklich auf 8,0! Wahnsinn! Wie schnell man schneller werden kann, wenn man die richtige Motivation dafür hat. Reb wird nun doch nicht laufen, dafür bekommen Marti und ich dann einen "knackigen Hintern"vom Laufen am Strand :)
11,8km in 1:30 bin ich gelaufen, wenns gut klappt schaff ich das vielleicht auch in 85 Minuten. Nicht weil 85 Miuten ein besonderes Ziel sind, einfach weil das denk ich realistisch ist.
Jaa, Gewicht bestimmt immer noch mein Leben. Ich hab zwar nicht meine Tage und trotzdem schaufel ich alles in mich hienein,was mir vor den Mund läuft. Und wenn nichts vorbeiläuft, denn geh ich eben suchen. Das macht mich ganz krank, denn es ist kein gesundes Verhalten. Das konnte ich schon besser. Ich will nicht mehr radikal abnehmen, denn das funktioniert sowieso meistens nicht. Aber scheinbar fällt es mir im Moment furchtbar schwer von diesen Exremen weg zu kommen. Ich hab überlegt vielleicht auf raffinierten Zucker zu verzichten, sprich Süßigkeiten und alles wo viel Industriezucker drin ist. Das wird hart! Natürliche Süße und Agavendicksaft ist ok, der Rest eher nicht. Kleine Außnahmen sind ok, sonst schaff ich das bestimmt icht, aber eben nicht ne ganze Packung Gummibärchen wie gestern Abend. War dann quasi das Abschiedsessen. Mal schauen wie das klappt. Weismehlprodukte sind auch nicht so gut, aber das kann ich später machen, wenn ch wieder alles auf einmal versuch ist das scheitern ja schon vorprogrammiert. Also starte ich meine persönlich Zucker-Challenge, erstmal für ne Woche zum testen! Villeicht bekomm ich dann ja eine Pfirsischhaut ;)
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